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quarta-feira, 26 de junho de 2019

Em Piraquara, Treinamento Funcional é uma opção gratuita e saudável para a população de diferentes idades


A Prefeitura Municipal de Piraquara, por meio da Secretaria de Cultura Esporte e Lazer, oferece aulas gratuitas de Treinamento Funcional para adultos e idosos de Piraquara.

Aproximadamente 250 alunos estão matriculados nas atividades que acontecem no Ginásio Poliesportivo Gilberto Alves Do Nascimento, Centro de Arte e Esporte Unificado - CEU no bairro Guarituba e no Centro da Juventude no bairro Recanto das Águas.

O treinamento funcional é um método de atividade física baseada em movimentos naturais do corpo onde são exercitadas as diferentes capacidades físicas como força muscular, resistência, equilíbrio e flexibilidade. Os benefícios da atividade são inúmeros e ajudam na melhora da qualidade de vida, diminuindo os riscos de doenças crônicas e aumentando o desempenho cotidiano.

Para participar basta comparecer aos locais onde a atividade é realizada, conversar com o professor que fará uma avaliação e apresentar atestado médico que informe que está apto a realizar atividades físicas.

Locais onde as atividades são oferecidas:

GINÁSIO POLIESPORTIVO GILBERTO ALVES DO NASCIMENTO 

Endereço: Rua Vitório Scarante S/N - Centro - Piraquara

MELHOR IDADE - Terça e quinta-feira - turmas as 08h e 09h

FUNCIONAL ADULTO - Segunda e quarta-feira - turmas as 08h15 e 17h15 

CENTRO DE ARTE E ESPORTE UNIFICADO - CEU

Endereço: Rua Juri Danilenko, 3455 - Guarituba

FUNCIONAL ADULTO - Terça e quinta-feira - turmas às 9h30, 14h e 19h 

CENTRO DA JUVENTUDE

Endereço: Av. Mal. Deodoro da Fonseca, 1951 - Recanto das Águas.

FUNCIONAL ADULTO - Segunda e quarta-feira - 07h, 09h e 16h.


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